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茉莉花茶是一种深受人们喜爱的传统茶饮，它具有多种功效和作用，同时也需要注意一些禁忌。
茉莉花茶具有多种功效，首先它可以提神醒脑，缓解疲劳，茉莉花茶中的茶多酚和芳香物质具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，提高人体免疫力，从而缓解疲劳。
茉莉花茶具有消炎抗菌的作用，茉莉花茶中的茶多酚和芳香物质具有抗菌消炎的作用，对于一些口腔炎症、感冒等症状有一定的缓解作用。
茉莉花茶还有助于调节肠胃功能，促进消化，茉莉花茶中的茶多酚和芳香物质能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘等症状。
虽然茉莉花茶具有多种功效和作用，但是也有一些禁忌需要注意，孕妇和哺乳期妇女应该谨慎饮用茉莉花茶，因为茶叶中含有咖啡因等成分，过量饮用可能会对胎儿和婴儿造成不良影响。
茉莉花茶不宜与某些药物同时饮用，特别是那些具有镇静作用的药物，因为茶叶中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药效。
过量饮用茉莉花茶也可能导致失眠、心悸等不良反应，饮用茉莉花茶时应该适量饮用，不宜过量。
为了充分发挥茉莉花茶的功效和作用，需要注意正确的饮用方法，应该选择优质的茶叶，避免使用劣质茶叶，应该控制饮用量，不宜过量饮用，应该注意饮用时间，最好在饭后饮用，有助于消化。
茉莉花茶是一种具有多种功效和作用的传统茶饮，但是需要注意一些禁忌，在饮用时应该适量饮用，注意茶叶的品质和饮用时间等因素，同时也要注意个人体质和症状，如有不适应该及时就医。
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